Het complete handboek Mind, Body, Spirit

Het complete handboek Mind, Body, Spirit – David Peters, Anne Woodham

Alternatieve en reguliere geneeswijzen worden steeds vaker complementair toegepast. In Het complete handboek Mind, Body, Spirit worden voor veertig aandoeningen die gebaat zijn bij een integrale aanpak, mogelijke remedies aan de orde gesteld, in drie categorieën;

• conventionele medicijnen
• alternatieve geneeswijzen
• zelfhulptherapieën

Een vragenlijst stelt de lezer vervolgens in staat om een persoonlijk gezondheidsplan op te stellen.

Recensie

Zo’n veertigtal aandoeningen leent zich voor een alternatief genoemde behandelwijze, eventueel zelfstandig of in aanvulling op een reguliere behandeling. Daarbij onderscheiden de Engelse schrijvers structurele therapie (massage, aromatherapie, chiropractie, ostheopathie, reflexologie, Alexandertechniek, healing, yoga en traditionele Chinese geneeskunde), biochemische therapie (naturopathie, Westerse kruidengeneeskunde, voedingstherapie, homeopathie en milieugeneeskunde) en psychosociale therapie (psychotherapie en counseling, hypnotherapie, visualisering, meditatie, biofeedback, autogene training, creatieve therapie en muziektherapie). Elke kwaal wordt in twee pagina’s met mogelijke oorzaken en remedies besproken, elke behandelwijze in één. Er is ook aandacht voor een gezonde levenswijze o.m. qua voeding, houding en beweging. Met systeem voor zelfdiagnose, medicijnenoverzicht, uitgebreide bibliografie, register en handige adressen. Prettig leesbaar maar sommige tekstjes staan in een erg kleine letter. Kleine kleurillustraties. Lichtgroene omslag met kleine kleurenfoto’s van medische situaties, voedingselementen en medicijnen. Drukke bladspiegel en driekolommendruk. Bevat adressen en register.
NBD Biblion, Peter den Haring