De afslankguru

De afslankguru – Patty Harpenau

Een humoristische mix van Eten, bidden, beminnen en gelukkig leven. Een lifestyle die alle diëten overbodig maakt.

Martha Green is een succesvol schrijfster, over gezondheid, voeding en lifestyle. Ze heeft alles op de rit. Behalve haar gewicht. Ze is gelukkig getrouwd, haar kinderen zijn volwassen en dan komt de dag dat haar echtgenoot haar verlaat met de vernietigende opmerking dat het tijd wordt dat ze zelf haar boeken een gaat lezen. Binnen één minuut stort de veilige wereld die ze heeft opgebouwd in elkaar.

Zoals gewoonlijk zoekt ze haar heil en troost in de keuken en aait ze haar hart met crème brûlée, het wijze levensrecept van haar moeder. Het helpt voor even, maar dan ziet ze zichzelf in de spiegel en dringt het tot haar door dat er een nieuw leven op haar wacht…

De afslankguru leert de lezer een gezonde lifestyle op gebied van voeding. Het boek ontkracht veelgehoorde voedingsfabels, toont aan dat het weg-eten van emoties averechts werkt en geeft tal van goede en gezonde voedingsadviezen. De uitvoering – een combinatie van een scrapboek, roman en werkboek – maakt dat de lezer zich op speelse wijze de gezonde lifestyle eigen maakt.

alle boeken van Patty Harpenau

Recensie

Een mooi verzorgd boek dat in verhaalvorm de lezer begeleidt naar een andere visie op diëten en afslanken. De lezer wordt meegenomen op reis door het afslankproces van de hoofdpersoon. Het verhaal is zo persoonlijk en herkenbaar, dat de lezer eigenlijk als vanzelf de aanreikte methode wil uitproberen. Kernwoorden zijn liefde en acceptatie en een benadering waarbij gestreefd wordt naar geluk. Gelukkig zijn en slank en gezond kunnen heel goed samenvallen wanneer het idee van voeding en het doel van voeding duidelijk is en je het leert toepassen. Het boek staat vol met handige tips en recepten en ayurvedische adviezen waarbij vooral ook aandacht is voor het gebruik van kruidenpreparaten ter ondersteuning van de stofwisseling. Voor in het boek is een overzichtelijke inhoudsopgave opgenomen. De tekst en recepten zijn vergezeld van mooie plaatjes en foto’s en achter in het boek treft men een paar boekentips aan die in het verlengde van dit boek gelezen kunnen worden. Een boek dat aan te bevelen is voor mensen die bereid zijn hun levenswijze aan te passen om af te kunnen vallen en gezonder en gelukkiger te leven.
NBD Biblion, L. Stor