Tijd maken

Tijd maken – Steve Taylor

Waarom lijkt het alsof tijd sneller gaat naarmate we ouder worden? Waarom vliegt de tijd als we het naar onze zin hebben en kruipt de tijd voorbij als we ons vervelen? Steve Taylor onderzoekt deze vragen en formuleert vijf basiswetten van psychologische tijd. Het resultaat is een verbazingwekkend inzicht in hoe en waarom onze tijdsperceptie verandert. Op basis van de moderne natuurkunde en puttend uit eigen ervaring stelt Taylor dat ons normale tijdsgevoel een illusie is die ontstaat door onze eigen gedachten.

Hij onderzoekt onder andere de tijdsbeleving als je kind bent, bij drugsgebruik, onder hypnose, tijdens ongelukken en noodsituaties, en het tijdsbesef van inheemse volkeren. Tijd maken laat ons ook heel praktisch zien hoe we goed met ons tijdsbesef kunnen omgaan, en vergroot daarmee de kwaliteit en de lengte van ons leven.

Recensie

Een boek over tijdsbeleving en hoe we er mee omgaan. De auteur onderzoekt een aantal ‘wetten van psychologische tijd’. Hij verklaart hoe het komt dat de tijd sneller gaat naarmate je ouder wordt. Hij legt uit hoe nieuwe ervaringen en nieuwe omgevingen de tijd kunnen vertragen, dat de tijd sneller gaat als je ergens in op gaat en langzamer als je nergens mee bezig bent. Volgens hem is ons tijdsgevoel een illusie die ontstaat door onze eigen gedachten. Hij legt uit hoe je de tijd kunt vertragen in je beleving. Je kunt de tijd vertragen of zelfs stoppen wanneer je je ‘bewuste denken’ of je normale ego buiten werking stelt. Hij heeft daarvoor twee adviezen: meditatie om je tijdsbesef te vergroten en de techniek van ‘mindfulness’, het volledig in het hier en nu zijn en dat wat je doet met aandacht doen. Hij onderzoekt ook wat het verschil is tussen de tijdsbeleving van een kind en een volwassene, van westerse culturen en inheemse volkeren en wat tijd met ons doet tijdens hypnose en noodsituaties. Taylor is docent persoonlijke ontwikkeling aan de Universiteit van Manchester en Salford College.
Jannetta van der Zee