Werken met de zeven chakra’s

Werken met de zeven chakra’s – Klausbernd Vollmar

De leer van de zeven chakra’s of in het menselijk lichaam is een van de oudste disciplines die de mens heeft ontwikkeld om zijn potentieel te vergroten. Het bijzondere van deze leer is, dat zij geen culturele grenzen kent en daardoor iedereen op dezelfde wijze van nut kan zijn zonder de vertrouwde manier van leven ingrijpend te hoever wijzigen.

Het doel van het werken met de chakra’s is de mens van zijn versnipperdheid te bevrijden, hem bewust zijn totaliteit te laten beleven en hem te leren inzien, dat zijn lichamelijk, geestelijk en psychisch welbevinden afhangen van de activiteit van de subtiele energieën die door zijn lichaam stromen, en welke de onverbreekbare, verbindende schakels vormen tussen lichaam, geest en ziel.

Werken met de zeven chakra’s – oefeningen ter activering van de energiecentra in het lichaam is een basiscursus met simpele, effectieve oefeningen. Zij zijn afkomstig uit zowel de westerse psychologie als de klassieke yoga en zijn zo samengesteld, dat ze voor een ieder die ze nauwgezet en regelmatig uitvoert – met een minimum aan inspanning – een maximum aan duurzaam resultaat garanderen.

Een waardevol hulpmiddel voor het verkrijgen van lichamelijk en psychisch welbevinden.

Recensie

Over de chakra’s scheen na de boeken van Avalon, Judith, Lansdowne en Sharamon niet veel meer te zeggen te zijn. Dat is er eigenlijk ook niet, maar het boekje van deze Duitse psycholoog is zo geslaagd in zijn combinatie van eenvoud, gedegenheid en uitvoerbaarheid, dat het toch iedereen aan te raden is die oefeningen wil doen ter activering van de energiecentra in zijn lichaam. Bovendien stoelen deze oefeningen zowel op Oosterse yoga als op Westerse psychologie, waardoor zij niet alleen meer verwant aandoen, maar tevens meer resultaatgericht zijn. Het boekje is precies wat het pretendeert: een gedetailleerde basiscursus voor beginners, die iedereen op zijn eigen houtje kan doen, zonder zijn vertrouwde manier van leven te hoeven opgeven. De foto’s, gedeeltelijk in kleur, ondersteunen de tekst. Omslag en letter zijn mooi.
NBD Biblion
Redactie