Holistische menopauze

Holistische menopauze – Judy Hall

Eindelijk een gezonde en veelzijdige benadering van een probleem dat geen probleem hoort te zijn: de menopauze.

Wat is eigenlijk de menopauze? Welke verschijnselen gaan ermee gepaard en hoe kun je voor jezelf uitmaken of je al in de overgang bent of niet? Of zit het allemaal tussen de oren?

Wat zijn de voor- en nadelen van hormoonvervangende therapie (HST)? Zijn er alternatieven of aanvullende benaderingen? Hoe ga ik om met angst en depressie, met mijn seksualiteit en welke invloed heeft de overgang op mijn karakter?

En ten slotte: welke betekenis zou de overgang voor mij in spiritueel opzicht kunnen hebben? Een boek dat veel vrouwen zal aanspreken, hen op hun eigen verantwoordelijkheid voor hun lichaam wijst en hun leven aanzienlijk prettiger kan maken.