Het temmen van de tijger

Het temmen van de tijger – Akong Tulku Rinpoche

Het termen van de tijger is samengesteld uit de vele voordrachten die Rinpoche overal in de wereld heeft gehouden en biedt voor een ieder een heldere weg naar meer geluk voor zichzelf en zijn naaste.

In het eerste deel van het boek geeft de auteur vanuit de boeddhistische optiek raadgevingen voor het dagelijks leven. Centraal hierbij is de wijze waarop wij doorgaans omgaan met verschillende situaties en problemen. In het tweede deel biedt de auteur oefeningen aan voor het omgaan met deze problemen en situaties. Deze oefeningen kunnen beschouwd worden als meditaties, als ontspanningstechnieken voor lichaam en geest of als therapie.

‘De druk, spanning en snelheid van het dagelijks leven scheppen niet de meest gunstige voorwaarden voor ontspanning en meditatie. Maar een toegewijde benadering bevordert de ontwikkeling van bewustzijn en schept ruimte, waardoor we de wereld helderder waarnemen en waardoor we meer ontspannen en open tegenover het leven staan. Op die manier ook kunnen we boven het ego – de ongetemde geest – uitstijgen, de werkelijkheid als droom doorzien en ons lijden doen afnemen.

Auteur

Dr. Akong Tulku Rinpoche is een ervaren en erkend meditatiemeester van de Karma Kagyu traditie van het Tibetaans boeddhisme. Hij was medeoprichter van het Tibetaanse Samye Ling Centrum, heeft supervisie over verschillende centra in de wereld, doceert Tibetaanse geneeswijzen en is oprichter van verschillende organisaties voor de opvang van vluchtelingen, gehandicapten en armen.

alle boeken van Akong Tulku Rinpoche