Het Geheim van Levenskracht

Het Geheim van Levenskracht – Rajshree Patel

Het Geheim van Levenskracht geeft je praktische tips waarmee je optimaal gebruik kan maken van de onuitputtelijke bron van levensenergie. In dit boek legt Rajshree Patel uit hoe jij, in je drukke bestaan, toegang krijgt tot je onbegrensde potentieel.

Ze neemt je mee op een interessante reis van zelfontdekking. Door de waardevolle kennis uit dit boek te overdenken én in de praktijk te brengen, zal alles in je leven makkelijker gaan. Ontdek wat het betekent voor je relatie, in de omgang met anderen, in je werk en in de omgang met jezelf.

• Voel je elke dag vitaal en energiek
• Ervaar meer rust in je hoofd
• Bevrijd jezelf van beperkende overtuigingen
• Heb minder last van negatieve gedachten
• Verlaag je stressniveau
• Leef vanuit je innerlijke kracht

Rajshree Patel spreekt al dertig jaar over mindfulness, meditatie, ademhaling en de mind. De voormalige officier van justitie uit Los Angeles stuitte per toeval op de Indiase Vedische traditie en werd een internationaal gerenommeerd leraar van deze diepe, tijdloze wijsheid. Als teacher van The Art of Living gaf ze les aan honderdduizenden mensen in 35 landen. The Power of Vital Force (2019) werd in de VS een bestseller.

Recensie

Dit boek is gebaseerd op de Vedische (Indiase) traditie, en gaat over verrijking van het dagelijkse leven. Centraal staan de begrippen ‘levenskracht’ en ‘bewustzijn’. De auteur – oorspronkelijk officier van Justitie in Los Angeles – kwam in aanraking met de leer van de Indiase meester Sri Sri Ravi Shankar en zijn beweging ‘Art of Living’. Ze heeft in diverse landen vestigingen opgezet en geeft les in mindfulness en meditatie. Ze vertelt wat levenskracht is, ze beschrijft hoe mensen energie verliezen door hun ‘mindmachine’ op hoge snelheid te laten draaien. Doordat mensen meer aan het verleden of de toekomst denken dan in het heden zijn, blijven ze vastzitten in patronen en gedragingen. Haar benadering is gericht op in het hier en nu zijn en patronen loslaten. Het laatste deel van het boek gaat over bewustzijn, in de ‘Vedanta’ is dit ‘satchitananda’. Bewustzijn groeit door levenskracht en is waar het volgens de leer om draait. Het boek is geschikt voor mensen die zoeken naar kwaliteit van leven en innerlijke stabiliteit en die daarbij willen aansluiten bij oosterse tradities. Met noten en dankwoord.
NBD Biblion, Jannetta van der Zee