Boeddhisme voor drukbezette ouders (NIEUW BOEK)

Boeddhisme voor drukbezette ouders (NIEUW BOEK) Sarah Napthali

Waarom zouden boeddhistische leefregels alleen voorbehouden zijn aan mensen die alle tijd van de wereld hebben? Drukbezette ouders hebben misschien de neiging wat te wachten op meer vrije tijd om zich erin te verdiepen, maar dit boek bewijst het tegendeel: je kunt prima oefenen met boeddhistische basisprincipes terwijl je je kinderen naar school brengt, in de file zit, tijdens het winkelen, of als je thuis werkt of op kantoor. Een boeddhistische leefwijze helpt als je die toepast op alle aspecten van je leven, ongeacht in welke levensfase je verkeert. Dagelijkse meditatie, meerdaagse retraites of deel uitmaken van een boeddhistische groep zijn natuurlijk ideaal, maar er is geen reden om het praktiseren van mindfulness, mededogen, vredelievendheid en ethiek uit te stellen. De dagelijkse praktijk biedt je alle kans en je hebt er direct profijt van. De leringen van de Boeddha zijn de afgelopen 2500 jaar beproefd in vele landen en culturen. Zijn middenweg is door velen gevolgd, als een manier om de oorzaken van het lijden en de stress van alledag te doorzien.

alle boeken van Sarah Napthali

Recensie

In dit boek beschrijft de bekende auteur (‘Boeddhisme voor moeders‘) op elke bladzijde op compacte wijze en vanuit boeddhistisch perspectief een thema dat speelt voor ouders met kinderen. Deze thema’s zijn alfabetisch gerangschikt; onderaan de bladzijde staan vaak verwijzingen naar aanverwante thema’s, die in het boek behandeld worden. De stukjes hebben niet alleen betrekking op het omgaan met kinderen en zaken rond het ouder zijn, maar ook vooral met de innerlijke houding die ten aanzien van deze thema’s mogelijk kan zijn, het realiseren van stressvermindering. In nagenoeg elk stuk komt een verwijzing naar de Boeddha of boeddhistische leefregels naar voren; het wordt tevens herkenbaar gerelateerd aan het drukke leven van ouders. Voor ouders die graag willen oefenen om boeddhistische basisprincipes in hun leven van alledag met kinderen in elke leeftijdsfase toe te passen is dit een inspirerend en zeer toegankelijk boek, juist ook omdat het gemakkelijk tussendoor op te pakken (en even neer te leggen) is. Bevat bibliografie. Kleine druk.
Drs. J.A.M. Hendriks