Gefeliciteerd met je burn-out

Gefeliciteerd met je burn-out! – Marina Schriek

Het boek ‘Gefeliciteerd met je burn-out’ is geschreven door een bijzondere ervaringsdeskundige. De auteur Marina Schriek heeft zelf twee keer een burn-out gehad. Sindsdien is ze zich in het fenomeen burn-out gaan verdiepen.
14% (!) van de werknemers in 2011 gaf aan burn-outklachten te ervaren. Op een totaal van ruim 7 miljoen werknemers in Nederland komt dit neer op ruim 900 duizend personen. Het gaat dan onder andere om gevoelens van vermoeidheid en van emotionele uitputting. (Cijfers CBS). Marina Schriek heeft zich ontwikkeld tot een autoriteit op haar gebied en is een veel gevraagd spreker. Veel bedrijven roepen Marina’s expertise in om complete afdelingen door te lichten om burn-out situaties te voorkomen.

In de afgelopen 20 jaar heeft Marina het talent ontwikkeld om naar het nut van een verstoring te kijken, of dat nu pijnklachten zijn, je leven gewoon niet zo lekker loopt of omdat je in een complete burn-out zit. Marina heeft zich ontwikkeld tot de top van Nederland. Inmiddels zijn er duizenden mensen door haar geholpen. In dit boek leer je:

• hoe je je burn-out kunt accepteren
• dat je met een burn-out zeker geen watje bent
• dat je burn-out je ongekende lessen biedt
• de kracht van jouw dromen kennen
• jezelf onvoorwaardelijk te steunen en te waarderen
• technieken waarbij je je direct beter voelt
• hoe je een burn-out kunt voorkomen

Recensie

De auteur heeft zelf twee keer een burn-out meegemaakt en heeft een praktijk opgezet om burn-out bij mensen te voorkomen, dan wel hen daarvan af te helpen. In dit boek wil ze laten zien dat een burn-out een hulpmiddel kan zijn om gezonder en gelukkiger te leven dan voor een burn-out. Ze behandelt haar stralen-methode, waarbij stralen ook een acroniem is voor zeven stappen van bewustwording van je positie, lijf, leersituatie en ambitie naar erkenning van je zelf, je mogelijkheden en intuïtie. Ze spreekt de lezer persoonlijk aan en geeft veel aanwijzingen en opdrachten, vertelt praktijkverhalen, stelt vragen om hem in beweging te krijgen met een goed gevoel over zichzelf. Qua lay-out gebruikt ze een ruime interlinie, zet boodschappen in aparte kaders. Ze verwijst naar andere literatuur vooral uit het alternatieve circuit met foto’s van de voorkaft van dat boek. Ze laat voormalige patiënten met naam en pasfoto aan het woord over hun ervaring met burn-out en de behandelmethode. Een ‘feel-good’-boek met de nadruk op doen, bestemd voor mensen die met burn-out te maken hebben.
NBD Biblion, Ir. Drs. L.B. Struijk