Gedachten zonder denker

Gedachten zonder denker – Mark Epstein

Nu zowel patiënten als therapeuten uitzien naar nieuwe oplossingen voor hun problemen, vervagen de traditionele grenzen tussen psychologie en spiritualiteit. Dit is het eerste boek over dit onderwerp dat is geschreven door een klassiek opgeleide psychoanalyticus die zich heeft verdiept in de boeddhistische traditie.

Deel I van het boek geeft een oriëntatie op het boeddhistisch perspectief.
Deel II behandelt verschillende meditatiepraktijken: het beoefenen van zuivere aandacht, concentratie, oplettendheid en analytisch onderzoek.
Deel III gebruikt Freuds opstel over de psychotherapeutische behandeltechniek ‘Herinneren, herhalen en doorwerken ‘als een model voor hoe de leer van Boeddha de hedendaagse psychotherapie kan aanvullen, uitdiepen en stimuleren.

Recensie

Allereerst verklaart de auteur een aantal belangrijke boeddhistische thema’s op psychologische wijze, waardoor deze onder meer begrijpelijk worden voor Westerse psychotherapeuten. Ten tweede wordt ingegaan op de beoefening van boeddhistische meditatie, met name die van “zuivere aandacht”, die aansluit bij methoden van de moderne psychotherapie. Tot slot wordt een psychotherapeutische methode van Freud, “herinneren, herhalen en doorwerken”, besproken, die sterk overeenkomt met de boeddhistische benadering en waarop boeddhistische meditatie een zinvolle aanvulling kan vormen. Het boek is doorspekt met de eigen ervaringen van de auteur als therapeut en meditatiebeoefenaar en ook van zijn patienten, waardoor het een erg hedendaags karakter heeft en makkelijk toegankelijk is. Epstein studeerde aan Harvard University, werkte bij een ziekenhuis in New York en heeft thans een eigen psychotherapeutische praktijk. Daarnaast bestudeert hij al jarenlang het boeddhisme. Bevat bibliografische verwijzingen in noten per hoofdstuk en een personenregister. Abstract omslag in kleur.
(Biblion recensie, Redactie)