Adem is leven

Adem is leven – Reshad Feild

In dit boek wijst Reshad Feild erop dat wij ons er vaak te weinig van bewust zijn dat we één ding gemeen hebben, namelijk het element lucht. Of we nu in de trein zitten, een vergadering bijwonen, naar een concert, toneelstuk of voetbalwedstrijd gaan, altijd ademen we met elkaar dezelfde lucht in.

Als we ons bewust warden van de kracht van onze adem, kunnen we zowel psychologisch als wat onze mogelijkheden betreft, een enorme verandering teweeg brengen.

Een groot mysticus heeft eens gezegd: ‘Alles ligt besloten in de goddelijke adem, zoals de dag besloten ligt in de ochtendschemering’.
Maar wat is die adem, die van zo essentieel belang is voor ons leven? Dat probeert de schrijver ons wat duidelijker te maken, terwijl hij ons bovendien een aantal oefeningen aanbiedt om het doel — ons bewust te maken van onze ademhaling — beter te bereiken.