Shiatsu

Shiatsu – Bernard C. Kolster

In dit boek Shiatsu legt Dr. med. Bernard C. Kolster op toegankelijke wijze uit wat de Japanse heilmassage shiatsu inhoudt en hoe deze bijdraagt aan ontspanning en algeheel welzijn. Aan de hand van heldere uitleg en illustraties laat hij zien hoe shiatsu, letterlijk “vingerdruk”, werkt met druk op specifieke punten langs de energiebanen van het lichaam.

Het boek behandelt de achtergrond en filosofie van shiatsu binnen de traditionele Oosterse geneeskunde, en laat zien hoe de techniek wordt ingezet om spanningen los te laten, de energiedoorstroming te bevorderen en lichamelijke klachten te verlichten. Met concrete grepen en handelingen, ondersteund door illustraties, is het boek zowel geschikt als kennismaking voor beginners als als naslagwerk voor wie shiatsu al toepast.

Kolster benadert shiatsu daarbij nadrukkelijk als een toegankelijke vorm van zelfzorg en ontspanning, die zonder ingewikkelde voorkennis in de praktijk te brengen is.