Meditatiehoudingen

Meditatiehoudingen – Will Johnson

Vele mensen mediteren als een manier om rust, ede en helderheid te verkrijgen. Sommige mensen doen het ook om dichter bij God te kome, de kern van het leven.
Om te mediteren nemen we een bepaalde lichaamshoudingen. Maar welke houding helpt ons het beste? Hoe maken we een goede fundering voor onze meditatie?
Dit boek beschrijft diverse meditatiehoudingen waardoor de geest zo helder en open mogelijk kan functioneren.

Will Johnson is een gediplomeerd leraar in lichaamstechnieken en leider van het Institute for Embodiment Training in Cobble Hifi, British Columbia, Canada.