Leef je eigen leven

Leef je eigen leven – Dr. A. Freeman, R. DeWolf

Word jij ook soms plotseling razend om dingen waarover je je op een ander moment nauwelijks druk gemaakt zou hebben? Heb je wel eens het gevoel dat de wereld een gevaarlijke jungle is waarin steeds nieuwe, onverwachte gevaren dreigen? Voel je je vaak down na kritiek van anderen? Vergelijk je jezelf voortdurend? Heb je dikwijls het gevoel dat anderen verantwoordelijk zijn voor wat jou overkomt? Dan is het heel goed mogelijk dat je zonder het te weten vaak denkfouten maakt – denkfouten die je beletten gelukkig te worden en je eigen toekomst te bepalen.

Elk mens heeft zijn leven en toekomst in eigen handen- Geluk of ongeluk zijn voor een groot deel afhankelijk van de manier waarop je zelf in het leven staat, en vooral ook van de manier waarop je gebruik weet te maken van je eigen vermogen tot logisch nadenken om het maken van denkfouten te voorkomen.

LEEF JE EIGEN LEVEN zet de tien meest voorkomende ‘denkfouten’ op een rij en laat via oefeningen en spelletjes zien voor welke fouten jijzelf het meest gevoelig bent. Vervolgens leert het je, ook weer via praktische en duidelijke oefeningen en voorbeelden, ‘gevaarlijke’ situaties op tijd herkennen en soepel afhandelen. Zo leer je je eigen maatstaven aanleggen zodat je jezelf niet altijd hoeft te vergelijken met anderen; je leert kritiek op zijn waarde schatten, een juiste middenweg vinden tussen verwaandheid en onzekerheid en je niet te laten verlammen door schuldgevoel en angst. Op een eenvoudige en doeltreffende manier krijg je zo een solide greep op alle dagelijkse gebeurtenissen in je leven.