Je schaduwkant belicht

Je schaduwkant belicht – Christopher Crowley, Vivianne Crowley

‘Je schaduwkant belicht’ We hebben allemaal een façade, een opgepoetste versie van onszelf die we graag aan de buitenwereld laten zien. Maar onder de oppervlakte ligt onze schaduwkant op de toer die aspecten van onze persoon waarvoor we ons schamen, de geheime angsten en fantasieën die we geleerd hebben te verbergen – woede, jaloezie, de hang naar macht, wraakgevoelens, enzovoort. De auteurs moedigen ons aan onze schaduwkant te integreren door deze te transformeren en in het gareel te brengen. Door een confrontatie aan te gaan met onze schaduwkant, kunnen juist de persoonlijke trekjes die we het meest verafschuwen nieuwe energie en groei in ons leven brengen en een bron van wijsheid, creativiteit en kracht zijn. Door je schaduwkant onder ogen te zien en ermee te leren omgaan, kun je de kwaliteit van je leven verbeteren en succesvol worden in alles wat je doet.

Recensie

Met de term ‘schaduwkant’ sluiten de auteurs aan bij de psychologie van C.G. Jung, de bekende psychiater die het woord ‘schaduw’ introduceerde voor de verborgen negatieve kant van onze psyche. De auteurs leggen uit dat onze psyche verschillende lagen heeft: een façade die we aan anderen tonen, een ‘binnenkant’ die we niet aan anderen tonen maar zelf wel kennen, en de schaduw, de meest verborgen kant die we noch aan anderen tonen, noch aan onszelf. Het zijn die aspecten van onszelf die wij niet accepteren, waardoor ze een – eveneens verborgen – invloed op ons leven hebben. Onze schaduw kan onze relaties bederven, onszelf ongelukkig maken en ons lichaam ziek. Zelfbewustwording wil vooral zeggen dat men zich van deze schaduw bewust wordt, een min of meer ondankbare taak en volgens Jung een heel karwei. De auteurs geven tal van voorbeelden en tips. Zij geloven dat kennis van onze schaduw helpt om ermee om te leren gaan en ons leven te verbeteren. Achterin een vragenlijst om jezelf door te krijgen. Eenvoudig gekleurd kaft; literatuurlijst; achterflap met de façade van de auteurs.
(P.O. Kampschuur bron: bol.com)