Het innerlijke kind werkboek

Het innerlijke kind werkboek – Cathryn L. Taylor

We dragen niet slechts één ‘kind’, maar meerdere ‘kinderen’ in onszelf mee. Om onze wonden uit het verleden te helen, is het goed met eik van deze ‘kinderen’ aan de slag te gaan. Voorbeelden daarvan kunnen zijn:’de baby die niet mag huilen’, ‘de zevenjarige die geen vriendjes heeft’, ‘de puber die ..’.

Wij Nederlanders worden in de regel opgevoed in de geest van: ,niet zeuren en. kiezen op elkaar’, waardoor er weinig ruimte is om oude pijnen toe te laten. Toch komen we op het werk, in relaties, bij het overlijden van een vriend of vriendin, het verlies van een baan, enzovoort, situaties tegen waarin we niet of minder adequaat reageren. De auteur toont aan dat er veelal sprake is van een ‘kinderwond’ die we in principe kunnen helen, waardoor we uiteindelijk beter toegerust zijn huidige pijn-/faalgebieden met succes tegemoet te treden.

Dit werkboek is zeer praktisch van opzet en gericht op direct resultaat. Het bevat vele oefeningen met o.a. spiegelwerk, dagboek schrijven en geleide meditatie/visualisatietechnieken. Steeds legt Cathryn Taylor weer de schakel tussen lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel welzijn.