Acu-yoga

Acu-yoga – Michael Reed Gach, Carolyn Marco

aAcu-yoga is een systteem van pefeningen waarbij de kennis van twee oude hoistische gezondheodmethoden, de acupressuur en yoga is geïntegreerd.

Beide systemen verlagen de spierspanning en brengen de vitale levenskrachten van het lichaam in balans. Yoga brengt dit teweeg middels de controle van ademhaling en lichaamshouding, acupressuur werkt via drukpunten en meridianen direct op het energiesysteem van het lichaam.

Het aanvullende karakter van beide systemen versterkt in hoge mate het in balans brengen van het lichaam als totaliteit, het opheffen van spanningen en remmingen en stimuleert het proces van zelfgenezing.

Het Acu-Yoga handboek is een boek voor de dagelijkse praktijk en maakt op verantwoorde wijze, in woord en beeld, een methode zichtbaar waarmee een grotere lichamelijke en geestelijke gezondheid binnen handbereik wordt gebracht.

alle boeken van Michael Reed Gach