iHappiness

iHappiness - Max Strom

Hoe vind je meer geluk in een wereld waarin digitale prikkels en voortdurende bereikbaarheid steeds meer tijd en aandacht opeisen?

In iHappiness onderzoekt Max Strom de paradox van onze moderne tijd: we zijn voortdurend digitaal verbonden, maar verliezen soms het contact met onszelf en het leven om ons heen. Technologie zou ons juist meer vrijheid en rust moeten bieden, in plaats van ons leven ingewikkelder te maken.

Strom laat zien hoe je bewuster kunt omgaan met je tijd en aandacht. Volgens hem begint een betekenisvoller leven met drie belangrijke stappen: jezelf beter leren kennen, tijd besteden aan wat er werkelijk toe doet en dagelijks bewegen, bijvoorbeeld door sport of yoga.

Met praktische inzichten en een oproep tot verandering nodigt dit boek uit om stil te staan bij je dagelijkse gewoonten en opnieuw te ontdekken wat je leven voldoening geeft.

Een inspirerend boek voor iedereen die bewuster wil leven, minder geleefd wil worden door digitale afleiding en meer ruimte wil maken voor geluk en persoonlijke groei.