Tantra

Tantra - Jan den Boer

Wat is beter: het bevredigen van duizend verlangens of het overwinnen van één verlangen? Die vraag houdt spiritueel zoekenden al eeuwenlang bezig en vormt het vertrekpunt van dit boek van Jan den Boer. Tantra wordt in het Westen vaak teruggebracht tot een verzameling seksuele technieken, maar de oorspronkelijke traditie is veel rijker. Het is een spirituele weg waarin het verlangen niet wordt onderdrukt of veroordeeld, maar juist wordt gebruikt als poort naar dieper bewustzijn en echte verbinding.

In dit boek Tantra laat Den Boer zien waar deze traditie vandaan komt en hoe de oude inzichten ook voor de hedendaagse mens betekenis kunnen hebben. Hij beschrijft hoe verlangen, aandacht en energie met elkaar samenhangen en hoe je leert om bewust aanwezig te zijn in je lichaam, in je gevoel en in het contact met een ander. Verbinding staat daarbij centraal: met jezelf, met je partner en met het grotere geheel waar je deel van uitmaakt. Seksualiteit krijgt een plek als een van de manieren waarop die verbinding ervaren kan worden, maar het boek gaat nadrukkelijk verder dan dat.

Naast achtergrond en uitleg bevat het boek oefeningen en meditaties die je alleen of samen kunt doen, gericht op ademhaling, bewustwording, lichaamsgevoel en het openen van het hart. Den Boer schrijft helder en zonder zweverigheid, met oog voor de valkuilen die op deze weg kunnen liggen. Daarmee is dit een waardevolle kennismaking voor wie meer wil weten over tantra als levenshouding en een bron van verdieping voor wie zoekt naar een liefdevollere, bewustere manier van leven en liefhebben, waarin verlangen niet langer een bron van onrust is maar een uitnodiging tot groei.