Skip to content
  • Boeken met méér inhoud
  • Nieuwsbrief

    Nieuwsbrief

    Op de hoogte gebracht worden als er weer nieuwe titels zijn?

    Je hebt je succesvol ingeschreven voor de nieuwsbrief!

  • Inloggen
  • Winkelmand / € 0,00 0
    • Geen boeken in je winkelmand.

  • Boeken met méér inhoud
BoekenSchaapBoekenSchaap
  • Alle boeken
  • Over BoekenSchaap
    • De persoon achter
    • Locatie Purmerend
    • Bedrijfspand
  • Blog
  • Contact
  • 0

    Winkelmand

    Geen boeken in je winkelmand.

Aanbieding
Aan verlanglijst toevoegen
Yogarobics
Home / Esoterie / Yoga

Yogarobics

€ 2,95 € 1,95

Bindwijze: Paperback
Uitgever: BZZToH
Jaar: 1998
Aantal bladzijden: 144
Conditie: in goede staat

2 op voorraad

ISBN: 9789055014606 Categorieën: AANBIEDING, Yoga Auteur: Nora van der Zwan
Aan verlanglijst toevoegen
Alle boeken
  • AANBIEDING10
  • Astrologie16
    • Chinese astrologie0
    • Horoscoop1
  • Buitenaards0
  • Creatief7
    • Tekenen0
  • Diversen13
    • Haiku0
    • Sport0
  • Esoterie492
    • Acupressuur0
    • Acupunctuur1
    • Antroposofie5
    • Aromatherapie1
    • BDE2
    • Bloesemtherapie1
    • Chakra2
    • Dieren6
    • Dromen11
    • Duits5
    • Edelstenen1
    • Engelen3
    • Engelstalig33
    • Feng Shui5
    • Handlijnkunde2
    • HSP1
    • I Tjing2
    • Kabbala1
    • Kinesiologie0
    • Kleurentherapie1
    • Mandala6
    • Meditatie9
    • Numerologie0
    • Pendelen0
    • Reflexologie1
    • Reiki8
    • Reïncarnatie7
    • Runen0
    • Shiatsu0
    • Sjamanisme0
    • Tai Chi1
    • Tantra0
    • Tarot & Kaarten0
    • Wicca7
    • Yoga13
    • Zen14
  • Fantasy0
  • Filosofie5
  • Geschiedenis6
    • Egypte3
  • Gezondheid34
    • Homeopathie1
    • Kruiden2
    • Massage3
  • Kinderboeken64
  • Kookboeken3
  • Kunst en Cultuur2
  • Management60
  • Opvoeden15
  • Psychologie97
    • Autisme1
    • Enneagram3
    • Familieopstellingen0
    • Mindfulness0
    • NLP1
    • Psychosynthese0
  • Religie98
    • Boeddhisme24
    • Hindoeïsme0
    • Jodendom1
    • Soefisme1
  • Romans3
  • Sprookjes1
  • Beschrijving
  • Specificaties

Yogarobics – Nora van der Zwan

Bij yoga draait het allemaal om lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken en meditatie. Net als bij meditatie geldt ook hier dat er vele verschillende stromingen zijn. Yoga-oefeningen zijn overal te doen, zelfs terwijl je achter de computer zit. Er zijn verschillende Engelstalige sites waarop oefeningen (met bewegende beelden) en uitleg over wat deze oefeningen voor effect hebben, mentaal en fysiek. Omdat Yoga door sommigen nogal saai gevonden wordt, zijn er combinaties van yoga en fitness bedacht. In Amerika bekend als Power Yoga, in Nederland als Yogarobics. Initiatiefnemer Nora van der Zwan heeft een eigen Yogarobics-studio.

Bewegen is leuk en gezond. Mits het verantwoord gebeurt. Het lichaam activeren is goed. Maar wie het te zwaar belast, loopt kans op spierpijn en blessures. Het is belangrijk de juiste balans tussen inspanning en ontspanning te vinden.

Yogarobics komt oorspronkelijk uit Amerika, waar het is uitgegroeid tot een enorme rage. Nora van der Zwan ontwikkelde deze nieuwe manier van bewegen voor Nederland. In haar lessen combineert zij aerobics oefeningen met asana’s (yogahoudingen). Het acrobics-gedeelte warmt het lichaam op en verbetert de conditie. De yoga-oefeningen versoepelen de spieren en brengen de hartslag weer omlaag. Nora van der Zwan brengt hiermee moderne Westerse bewegingsleer en eeuwenoude Oosterse filosofie bij elkaar. Een ideale combinatie, ontspannend voor lichaam en geest.

Yogarobics is makkelijk te leren en kan door iedereen worden beoefend. In dit boek worden de oefeningen stap voor stap beschreven, zodat je ze thuis op elk gewenst moment kunt doen.

Nora van der Zwan volgde een opleiding voor acrobics-instructrice in Amsterdam. Daarnaast beoefende zij jarenlang yoga aan de Raja Yoga School in Amsterdam. In een geheel eigen stijl bracht zij vervolgens het beste van deze twee bewegingstechnieken bij elkaar. Wie op een verantwoorde manier wil bewegen, zal aan haar yogarobics veel plezier beleven.

Bindwijze

Paperback

Uitgever

BZZToH

Jaar

1998

Aantal bladzijden

144

Conditie

in goede staat

Gerelateerde boeken

vitale yoga
Aan verlanglijst toevoegen
Korte weergave

Yoga

Vitale yoga

Patricia Blok

€ 2,95
Even op adem komen
Aan verlanglijst toevoegen
Korte weergave

Gezondheid

Even op adem komen *GESIGNEERD*

Fred van Beek

€ 5,95
Aanbieding
De andere weg van Jezus
Aan verlanglijst toevoegen
Korte weergave

AANBIEDING

De andere weg van Jezus

R. Kranenborg

€ 4,95 € 2,50
Yoga voor tieners
Aan verlanglijst toevoegen
Korte weergave

Yoga

Yoga voor tieners (NIEUW BOEK)

Brenda OotemanKatiza Mulic

€ 7,95
Aanbieding
Ongewone Alledaagsheid
Aan verlanglijst toevoegen
Korte weergave

AANBIEDING

Ongewone Alledaagsheid

Bart Voorsluis

€ 2,95 € 1,95
Acu-Yoga
Aan verlanglijst toevoegen
Korte weergave

Acupunctuur

Acu-Yoga

Michael Reed Gach

€ 29,95
Yoga en de kleur groen
Aan verlanglijst toevoegen
Korte weergave

Yoga

Yoga en de kleur groen

Nina de Man

€ 4,95
Yoga tegen Stress
Aan verlanglijst toevoegen
Korte weergave

Yoga

Yoga tegen Stress

Vimla Lalvani

€ 4,50
Yoga Christina Brown
Aan verlanglijst toevoegen
Korte weergave

Yoga

Yoga

Christina Brown

€ 3,95
Aanbieding
Overleven achter steen en staal
Aan verlanglijst toevoegen
Korte weergave

AANBIEDING

Overleven achter steen en staal

Paul Oskamp

€ 2,95 € 1,95
Yogagids
Aan verlanglijst toevoegen
Korte weergave

Yoga

Yogagids

Vimla Lalvani

€ 3,95
In antwoord op Uw schrijven
Aan verlanglijst toevoegen
Korte weergave

Yoga

In antwoord op Uw schrijven

Agastya

€ 19,50
Nieuwste titels
  • Vertrouw nooit een heks Vertrouw nooit een heks € 1,95
  • Griezelleuke heksenverhalen Griezelleuke heksenverhalen € 2,95
  • Heksenliefde Heksenliefde € 4,95
  • De amulet - Simone van der Vlugt De amulet € 4,95
Nieuwe boeken
  • Yoga voor tieners Yoga voor tieners (NIEUW BOEK) € 7,95
  • Stadsverlichting Stadsverlichting (NIEUW BOEK) € 5,95
  • Na dit leven - Eben Alexander Na dit leven (NIEUW BOEK) € 12,95
  • Mandala kleur en werkboek Mandala kleur en werkboek (NIEUW) € 7,95
Aanbiedingen
  • Op de toonhoogte van de geest Op de toonhoogte van de geest € 3,50 € 1,95
  • Yogarobics Yogarobics € 2,95 € 1,95
  • De co-assistent (luisterboek) De co-assistent (luisterboek NIEUW in folie) € 19,95 € 5,95
  • Met heel je hart liefhebben Met heel je hart liefhebben € 3,95 € 1,50
Algemeen
  • Donateur
  • Levertijd & verzendkosten
  • Retourneren
  • Privacy Policy
  • Algemene voorwaarden
Service
  • Zoekdienst
  • Bestelling bezorgen
  • Garantie & Klachten
  • Reviews
  • Contact
BoekenSchaap

Visserijweg 28-11
1446 AR Purmerend
(alleen op afspraak)

KvK 58102698
BTW-id NL001647561B26

Nieuwsbrief

Op de hoogte gebracht worden als er weer nieuwe titels zijn?

Je hebt je succesvol ingeschreven voor de nieuwsbrief!

Copyright 2021 © BoekenSchaap
  • Alle boeken
  • Over BoekenSchaap
    • De persoon achter
    • Locatie Purmerend
    • Bedrijfspand
  • Blog
  • Contact
  • Inloggen

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

Registreren

Je persoonlijke gegevens worden gebruikt om je ervaring op deze site te ondersteunen, om toegang tot je account te beheren en voor andere doeleinden zoals omschreven in onze privacybeleid.