Speel je vrij

Speel je vrij – Howard R. Lewis, Harold S. Streitfeld

De bijna 200 verschillende activiteiten die in dit bock zijn bijeengebracht hebben tot doel de confrontatie met zichzelf en de ander, om door die confrontatie te kunnen uitgroeien tot een vrije, harmonieuze persoonlijkheid. Deze activiteiten zijn meestal een combinatie van fysieke en emotionele factoren. Alle stellen ze echter de directe ervaring centraal en willen ze helpen gevoelens (liefde, vreugde, genegenheid, ijver, verwondering) op te roepen die meestal worden verdrongen. Zo komt er ruimte voor bewuster leven, verscherpte zintuigen, meer ontspannen bewegen, verlies van remmingen, overwinning van angsten. De weg wordt vrij voor een gelukkiger gezinsleven en betere intermenselijke contacten.

De beschreven activiteiten, ontstaan vanuit de humanistische psychologie, kunnen thuis worden beoefend, zonder de hulp van een getrainde groepsleider. De beschrijvingen zijn helder, boeiend en levendig. De toon van het boek is zo direct, dat men telkens in de verleiding komt hardop een vraag te stellen. Het boek is een toegangsbewijs naar een rijker leven, het is een gids voor ieder die zoekt naar eerlijke wegen tot zelfrealisering.

Howard R. Lewis is een vooraanstaand publicist. Hij studeerde aan het Brooklyn College en aan de Columbia Universiteit. Eerder verschenen van hem The Medical Offenders en With Every Breath You Take.
Harold S. Streitfeld studeerde psychologie aan de universiteit van Chicago; hij is directeur van het Aureon Institute te New York, een centrum voor sensitivity training en andere groei-technieken.