Onthaasten

Onthaasten – Stephan Rechtschaffen

Onthaasten is geschreven voor al die mensen die niet meer het gevoel willen hebben geleefd te worden door agenda’s, horloges en schema’s. Hebt u altijd tijd te kort? Voelt u zich altijd gehaast? Dan is dit het boek voor u!

Stephan Rechtschaffen leert mensen tijd te nemen voor zichzelf – en dat gaat verder dan alleen het zo efficiënt mogelijk benutten van tijd. Bij hem draait het om het werkelijk beleven en genieten van elk moment.

Door middel van concrete en herkenbare voorbeelden biedt Stephan Rechtschaffen een nieuwe, stimulerende en uitdagende kijk op de manier waarop wij met tijd omgaan. Het resultaat is een productief, gezond, ontspannen en rijker bestaan.

alle boeken van Stephan Rechtschaffen

Recensie

Dit boek beoogt de lezer een nieuwe uitdagende kijk te geven op een ander tijdsbewustzijn, waardoor de toepasser van time-shifting zich beter, gezonder en vitaler zal voelen. Na een algemene inleiding over tijdsbewustzijn wordt achtereenvolgens in zeven hoofdstukken (deel 1) aandacht besteed aan “vrije” tijd, afstemmen op je eigen levensritme, “verstands”-tijd en “gevoels”-tijd, stress en angst, het uitdijende nu, timeshiften en oefeningen met timeshiften. In deel 2 gaat de auteur eerst dieper in op de volgende facetten van tijd en leven (jezelf, relaties, kinderen, werk, sport en spel, gezondheid, oude dag, dood en sterfbed) waarna hij de onderwerpen plannen maken, de samenleving en de toekomst bespreekt. De auteur is arts en oprichter/directeur van een instituut voor holistische studies in New York State. Hij haalt veel voorbeelden aan van persoonlijke (Noord-Amerikaanse) werk- en levenservaringen en van vrienden, cliënten en cursisten. Een inspirerende, praktische (soms langdradige) handleiding om anders – bewuster – met tijd en dus met het leven zelf om te (leren) gaan.
NBD Biblion
Redactie