Natuurlijk zwanger

Natuurlijk zwanger – Janet Balaskas

Natuurlijk zwanger helpt vrouwen optimaal van hun zwangerschap te genieten. Het helpt u zelf de verantwoordelijkheid voor uw gezondheid en die van uw baby te nemen. Met een gezonde levensstijl en natuurlijke zorg kunt u de optimale omstandigheden creëren voor de ontwikkeling van uw kindje en uw eigen welzijn en dat van uw baby.

Natuurlijk zwanger is een verrassend helder en praktisch naslagwerk over eetgewoonten, levensstijl en lichaamsbeweging voor een gezonde zwangerschap, met natuurlijke zelfhulpbehandelingsvormen voor veelvoorkomende lichamelijke en geestelijke aandoeningen.

Janet Balaskas geeft verder advies over osteopathie, reflexologie, acupunctuur, shiatsu, kruidengeneeskunde, homeopathie, Bach-bloesemremedies, hypnotherapie en counseling.

• massage
• voeding
• ontspanning
• ademhaling
• eenvoudige yoga-oefeningen
• vrijen
• houding
• zelfhulp