Mindfulness in je relatie Liefdesmeditaties

Mindfulness in je relatie Liefdesmeditaties – David Dewulf

Mindfulness is een uitnodiging om het leven ten volle te beleven. Om jezelf te zijn, in je vreugde en je verdriet. En om ondanks alle uitdagingen die op je pad komen, het leven lief te hebben.

De vier hartkwaliteiten liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gedeelde vreugde en gelijkmoedigheid zijn daarbij je steun. Ze zullen je niet vrijwaren van moeilijkheden of pijn maar helpen wel om de adem van het leven te blijven voelen en je eraan te herinneren dat je ieder moment kan liefhebben.

De bijbehorende cd bevat 6 meditaties.

‘Er is maar één woord dat je kan bevrijden van de last van het leven. Dat woord is liefde.’
Sophocles

Auteur

DAVID DEWULF is arts en een autoriteit op het vlak van mindfulness. Hij richtte het Instituut voor Aandacht en Mindfulness (I AM instituut) op en is de auteur van vele mindfulnessboeken, waaronder Mindfulness in je relatie. Geschenken van liefde en intimiteit. In dit basisboek helpt hij je op weg naar meer evenwicht en een diepere verbondenheid met je partner.