Handboek Tai Chi

Handboek Tai Chi – Robert Parry

Tai chi is een eeuwenoud systeem van oefeningen voor lichaam en geest. Vrij vertaald betekent het ‘ultieme energie’ en de kern is dan ook het opwekken en ervaren van energie door het uitvoeren van vloeiende bewegingen. Dit Handboek Tai chi is dé praktische leidraad voor het toepassen van deze ‘bewegingsmeditatie’.

Met slechts tien minuten tai chi-beoefening per dag kunt u uw lichaamsharmonie herstellen en uw eigen natuurlijke gezondheidstoestand ontdekken. Resultaat: meer vitale energie, een gezonder gevoel en minder vatbaarheid voor ziekten!

Gedetailleerde illustraties tonen de handen zoals u die als beoefenaar waarneemt. Ook wordt duidelijk in beeld gebracht hoe de houding van de voeten dient te zijn, in welke richting de beweging wordt uitgevoerd en hoe de gewichtsverdeling over beide voeten daarbij is.

alle boeken van Robert Parry