Een zoektocht naar het ware zelf

Een zoektocht naar het ware zelf – Jean Jenson

Een zoektocht naar het ware zelf biedt een methode die de volwassene helpt het verdriet om de verliezen van de jeugd te verwerken zonder zichzelf in de chaos van gevoelens kwijt te raken.

Met behulp van Jensons oefeningen kan de volwassene leren te werken aan de gevoelens die te herleiden zijn tot de jeugd en leren onder onderscheid te maken tussen de twee niveaus: dat van het bewustzijn van het kind en dat van de realiteit van de volwassene. Aldus wordt een zelf op gang gebrachte, gestructureerde regressie naar het verleden mogelijk gemaakt, die in dienst staat van een proces volwassenwording.

‘In heldere, eenvoudige taal en met een overvloed aan voorbeelden biedt Jenson haar lezers de gelegenheid hun eigen weg naar hun eigen waarheid te vinden en tegelijkertijd open te blijven staan voor nieuwe dingen die op hun pad komen en die van nut kunnen zijn. Dat is een groot goed.’ Alice Miller

‘Ik raad iedereen aan Jensons boek te lezen. Het neemt de lezer mee op een emotionele reis die leidt tot een eerste besef van de pijn die in de jeugd ervaren is.’ Ingeborg Bosch

Recensie

Herziene uitgave van het boek ‘Op weg naar je ware zelf’ (1997). De auteur maakt inzichtelijk hoe problemen in het hier-en-nu te maken hebben met (onverwerkte) problemen en gevoelens uit de kindertijd. Ze beschrijft een methode om gevoelens uit de kindertijd te onderscheiden van het hier-en-nu van de volwassene. Haar methode is een vorm van regressietherapie. Ze neemt afstand van therapieën die slechts op herbeleving van gevoelens gericht zijn, zonder die te verklaren of te begrijpen. Haar visie en methodes doen denken aan die van Alice Miller, die in voorgaande uitgaven een voorwoord schreef. Het boek geeft handvatten voor zelfonderzoek, maar de methode is niet aan te raden als zelfhulpmethode voor getraumatiseerde – in hun jeugd mishandelde – mensen. In de bijlage vergelijkt de schrijfster de ontwikkelde methode met andere gangbare therapieën (Rogeriaans, Gestalt, Pesso). De bijlage verheldert de gehanteerde uitgangspunten. De vele voorbeelden maken het boek gemakkelijk leesbaar en dus geschikt voor een breed publiek. Taalkundig werd deze editie vrij grondig herschreven, maar dat komt de stijl niet altijd ten goede. In vergelijking met het boek uit 1997 inhoudelijk niet veel gewijzigd (met uitzondering van de beschrijving van afweermechanismen).
NBD Biblion
H. Kok