Boeddhisme voor moeders

Boeddhisme voor moeders – Sarah Napthali

Boeddhisme voor moeders is geen handboek voor de opvoeding, maar een praktische gids voor ontspannen moederschap. De Australische schrijfster Sarah Napthali, zelf moeder van twee jonge kinderen, geeft talrijke tips en adviezen hoe je kunt omgaan met onder meer frustratie, woede en bezorgdheid door gebruik te maken van eenvoudige boeddhistische principes. Napthali is ervan overtuigd dat kalmte en geluk alleen kunnen gedijen als je in het hier en nu leeft, en zij beschrijft met veel verve hoe je deze levenshouding in praktijk kunt brengen.
Het boek is herkenbaar, toegankelijk en ondogmatisch dat de weg wijst naar rust, kalmte en blijdschap.

alle boeken van Sarah Napthali

Recensie

Het boeddhisme is gemaakt voor celibataire monniken met veel tijd. Moeders van kleine kinderen hebben tijdgebrek. De auteur, zelf moeder van twee kleine kinderen, heeft de lering en beoefening geschikt gemaakt voor moeders. Ieder hoofdstuk beschrijft een positieve eigenschap zoals aandacht, mededogen en kalmte die tijdens de zorg van kinderen kan worden gepraktiseerd. Er zijn veel concrete voorbeelden van moeders en veel praktische tips. De uitleg van boeddhistische beginselen is goed. Er is veel aandacht voor de moeilijke kanten van het moederschap. Schuldgevoel, drang naar perfectie, angst en zorg voor de kinderen komen aan bod. Meditatie kan worden beoefend tijdens het huishouden en hoeft niet zittend op een kussen. Achterin staat een uitgebreide woordenlijst.
Drs. T. de Jong