Creatief visualiseren

Creatief visualiseren – Shakti Gawain

‘Creatief visualiseren’ is een wereldwijde bestseller van Shakti Gawain. Zij mag zonder twijfel geplaatst worden in het rijtje van spirituele leraren als Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Louise Hay en Oprah Winfrey. In ‘Creatief visualiseren’ legt Shakti Gawain uit hoe je mentale beelden en affirmaties kunt gebruiken om positieve veranderingen in je leven in gang te zetten. Met behulp van creatief visualiseren leer je onder andere om je energie in goede banen te leiden, hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten, je gezondheid kunt verbeteren en hoe je een diepe ontspanning kunt gaan ervaren.

Creatief visualiseren is geen ‘vage’ of ingewikkelde methode, iedereen die zich erin verdiept en er iedere dag een kwartiertje aan besteedt (zeker in het begin), kan het leren. Met behulp van de meditaties, affirmaties, ideeën en oefeningen in het boek van Shakti Gawain ben je snel op weg naar een positiever en ontspannen leven.

“Uit eigen ervaring weet ik dat Creatief Visualiseren je leven positief kan veranderen.”
– Oprah Winfrey

alle boeken van Shakti Gawain

Recensie

Alles wat je overkomt, wordt bepaald door je eigen gedachten; wees meester over je gedachten en -mits in het positieve- er zijn geen grenzen aan wat je kunt bereiken. Met creatief visualiseren wordt dit ‘mind over matter’ praktisch toepasbaar om de kwaliteit van het bestaan te verbeteren. Kort gezegd komt deze techniek neer op een combinatie van o.a. ontspanning en meditatie met stug vol te houden autosuggesties, de z.g. bevestigingen. Dat zijn bekrachtigende, repeterende verklaringen aan jezelf als ‘Mijn leven bloesemt uit in totale volkomenheid’ of ‘Ik ben een open kanaal van creatieve energie’. In feite is dit een soort autogene training op goddelijk-metafysische grondslag. De beoefenaar moet, naast tijd en doorzettingsvermogen, beschikken over veel geloof: twijfel of cynisme zijn fataal. De hoofdstukjes zijn kort, de toon blij, soms bijna juichend. Als de methode even effectief is als de schrijfster optimistisch dan komt het toch nog goed met de wereld.
(Biblion recensie, Redactie)