Concentratie en meditatie

Concentratie en meditatie – Christmas Humphreys

Meditatie wordt een begrip dat steeds meer ingang vindt – of het nu een modeverschijnsel als reactie op een overhaaste en sterk materieel en naar buiten gerichte wereld is, of dat het een tendens van het zojuist begonnen Aquarius-tijdperk gaat worden; wat het ook zij, er is behoefte aan een goed meditatieboek.

“Concentratie en meditatie” is wel een van de beste en meest klassieke. Het is vertaald naar de 12de Engelse editie. Het gebruikte materiaal is uit alle mogelijke bronnen genomen vooral Boeddhistische en Zenboeddhistische. Hier worden duidelijk omschreven richtlijnen voor innerlijke ontwikkeling gevonden.

Het boek geeft tal van praktische oefeningen, begint met een zelfonderzoek van de motieven waarom men zich met dit onderwerp wil bezighouden, leidt dan via eenvoudige tips over het hoe en waarom van concentratie (plaats, tijd, houding, adem, ontspanning) naar een reeks oefeningen. Deel twee gaat over de eenvoudige meditatie, deel drie over de hogere meditatie, deel vier over contemplatie. Tenslotte een reeks onderwerpen om over te mediteren en een lijst met enige “vaktermen”.
Dit boek komt tegemoet aan de behoefte van die mensen die zich realiseren dat verlichting slechts “van binnen uit” te vinden is en dat edelmoedigheid niet een gave van God is maar het product van weloverwogen zelfontwikkeling.

omslag: reproductie naar een schilderij van Wim Knotter

Recensie

Ongewijzigde druk van een boek over meditatie en concentratie. De belangrijkste bronnen zijn zen- theravada- en -tibetaans-boeddhisme en theosofie. Het is geen vlot lezend boek, zelfs niet voor iemand die dit onderwerp beheerst. Moeilijk leesbare zinnen, ouderwets taalgebruik en veel beeldspraak zijn hiervan de oorzaak. Het gebruik van afkortingen van aangehaalde personen die verder niet verklaard worden, is irritant. De auteur is boeddhist en geeft aan dat meer mensen aan de samenstelling van de teksten hebben gewerkt. Het boek bevat geen bronvermelding, wel een verklarende woordenlijst en twee aanhangsels met adviezen over meditatie. In vergelijking met andere boeken over dit onderwerp is het zeker de moeite waard, maar het is niet geschikt voor een breed publiek.
(Biblion recensie, J.A. de Ruiter)