Gevoel voor leven

Gevoel voor leven – Jeffrey Hopkins

Jeffrey Hopkins was tien jaar lang de Engelse tolk van de Dalai Lama. In Gevoel voor leven vertelt hij op een inspirerende manier over zijn persoonlijke zoektocht naar mededogen, die al in zijn rebelse jeugd begon én nog altijd voortduurt. Gaandeweg ontdekte hij dat meditatie- en visualisatie-oefeningen hem daarbij behulpzaam waren.

Hoe komt het dat sommige mensen mededogend handelen zonder erbij na te denken, terwijl het voor anderen bijna tegennatuurlijk is? En hoe zou onze samenleving eruitzien zonder mededogen? Volgens Jeffrey Hopkins kan zo’n samenleving niet bestaan. Hij is ervan overtuigd dat we dankzij de kracht van mededogen in staat zijn een zinvol leven te creëren, zowel voor onszelf als voor anderen. In Gevoel voor leven laat hij zien hoe we de kracht van mededogen kunnen opwekken en koesteren, zodat we op een positieve manier in het leven komen te staan.

Jeffrey Hopkins vertelt ons niet hoe het moet. Hij reikt ons slechts handvatten aan om onze relaties te verbeteren en ons levensgeluk te vergroten. Zijn boek komt als geroepen voor hen die onze samenleving als hard, zakelijk en zelfs agressief ervaren, en daarop niet anders weten te reageren dan met angst en woede. De kracht van mededogen kan voor de zo gewenste rust zorgen en de negatieve spiraal doorbreken.

Jeffrey Hopkins is professor Tibetaanse en Boeddhistische Wetenschappen aan de Universiteit van Virginia, een studierichting die hij zelf heeft opgezet. Hopkins woont in Charlottesville.

Recensie

Jeffrey Hopkins is een zeer vooraanstaand persoon in het boeddhisme. Als professor in Tibetaanse en boeddhistische wetenschappen leverde hij al veel essentiële bijdragen aan de totstandkoming van meer inzicht in en informatie over het boeddhisme. In dit boekje spreekt hij met name uit zijn eigen rijke ervaring met betrekking tot het toepassen van de boeddhistische methoden in de praktijk. In dit boek reikt hij een manier aan om mededogen te ontwikkelen. Uitgangspunt daarbij is de correcte traditionele informatie. De manier waarop Hopkins die presenteert, is echter heel modern, zeer toegankelijk, persoonlijk en begrijpelijk. Er wordt eerst een uitleg gegeven over wat meditatie is en hoe je het kunt doen. Dan worden de volgende zes stappen uitgewerkt: gelijkmoedigheid, anderen leren zien als vrienden, de goedheid van anderen waarderen en die beantwoorden, het ontwikkelen van liefde en mededogen. Alle informatie is direct toe te passen in de beschreven meditaties waardoor daadwerkelijk mededogen ontwikkeld kan worden. Een zeer mooi, waardevol en uniek boek voor iedere geïnteresseerde.
Redactie Biblion