Zelf dokteren

Zelf dokteren – Gerjan Huis in ‘t Veld

Welke pijnstiller kan ik veilig slikken? Zal ik door dit wonderdieet nu eindelijk eens afvallen? Brengt dit kruidenrecept tegen verstopping uitkomst of is het kwakzalverij? Doet een spierwrijfmiddel na het sporten niet meer kwaad dan goed? Het antwoord op deze en vele andere vragen rond alledaagse kwalen en kwaaltjes is te vinden in Zelf dokteren. In dit boek krijgt u een vrijwel compleet overzicht van de aanpak van die gezondheidsproblemen waarvoor een bezoek aan de huisarts niet loont. Alle informatie in dit boek is zorgvuldig en degelijk beklopt en bevoeld, zoals u van de Consumentenbond gewend bent. Dat heeft geresulteerd in beknopte en heldere aanwijzingen voor de juiste aanpak van elke kwaal, met een overzicht van alle verkrijgbare middelen mét een advies per middel (in tabelvorm). De nadruk ligt daarbij op de gewone zelfmedicatie-middelen die bij elke apotheek en drogist te koop zijn. Overigens wordt de huisarts niet vergeten: u leest wat u van hem mag verwachten, mocht de kwaal onverhoopt aanhouden. Ook is in het boek, in een eerste, meer algemeen deel, te lezen wat iedere ‘zelf-dokteraar’ moet weten over het omgaan met geneesmiddelen. Zo is Zelf dokteren een boek waar geen mondige patiënt omheen kan.

Recensie

Zesde herziene druk van een gids voor zelfmedicatie. Na een eerste deel waarin met name ingegaan wordt op verantwoord omgaan met medicijnen, komen in deel 2 vele kleine kwalen aan de orde, die met huismiddeltjes of met medicatie eenvoudig zelf te verhelpen zijn. Ieder hoofdstuk wordt afgesloten met een nuttige overzichtstabel van de middelen die in de handel zijn. De keuze van de behandelde onderwerpen is discutabel: waarom wel hoofdstukken over bv. spierpijn, wormen, luizen en slechte adem en niet over schimmelinfecties, menstruatie- of overgangsklachten? Bovendien wordt alleen geschreven over de reguliere (zelf)medicatie en niet over de vele fytotherapeutische en homeopathische middelen die door veel mensen gebruikt worden. Een “compleet overzicht”, zoals de flaptekst ons belooft, is dit boek dus zeker niet. Wel een nuttig en handzaam boek voor mensen die op een goedkope en simpele manier alledaagse gezondheidsproblemen zelf willen aanpakken om daarmee een gang naar de (huis)arts uit te sparen. Geactualiseerde herdruk; kleine letter.
(Biblion recensie, J.G.B. Bol)