Visuele meditaties

Visuele meditaties – Gaby Rossbach

In de diepere lagen van ons bewustzijn schuilt een wereld vol symbolen en archetypen’die wij, indien wij er vrij over zouden kunnen beschikken, uitstekend zouden kunnen gebruiken om ons bewustzijn te verruimen.

In Visuele Meditaties legt Gaby Rossbach uit, hoe wij door beeldmeditaties, zoals bijvoorbeeld ‘Tempel in de Himaläya’, ‘Yin en Yang’, ‘Zwerven door de Lichtsferen’ en andere (zelfgekozen) beelden diep in ons innerlijk te laten doordringen, aan ons onbewuste impulsen kunnen geven die niet alleen een gevoel van bevrijding geven en harmonie bevorderen, maar die bovendien in vele gevallen vitaliteit en een geneeskrachtig effect sorteren.

De ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen welke nodig zijn om de beeldmeditaties te doen slagen, zijn in een doordachte volgorde gegroepeerd en zinvol in verband gebracht met begrippen zoals aura, chakra, etherisch dubbel, kundalini en mantra’s.

Duidelijk en voorzichtig schildert Gaby Rossbach hoe wij langs de weg van visuele meditaties stap voor stap ons leven kunnen verrijken; niet alleen qua vitaliteit, gezondheid en gemoedsrust, maar ook, en vooral, in onze relatie met het Hoogste Zijn zoals wij dit in stilte en helderheid kunnen ervaren.

Recensie

In ons onbewuste schuilt van alles, wat, als wij er vrij over zouden kunnen beschikken, prima bruikbaar zou zijn om ons leven te veraangenamen. In dit boek legt de psychologe en Reiki-Meester uit, hoe wij door meditatie op zélf gekozen beelden dit onbewuste naar boven kunnen halen – en er mee leren werken! – om zo onze energie te activeren en onze gezondheid, gemoedsrust en inzicht in het leven te bevorderen. Zowel de (eenvoudige) ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken als de meditaties zelf zijn in een logische volgorde gegroepeerd en sluiten, wat zeer effectief uitwerkt in de praktijk, tevens goed aan bij wat aura, chakra’s en koendalini aan ondersteuning kunnen bieden. Een duidelijk, voorzichtig, praktisch en vlot geschreven boekje, vrij van de zweverige toon, die zoveel alternatieve teksten eigen is. Ook geschikt voor een jonger publiek, zeg vanaf zeventien jaar. Prettige, wat kleine letter; relevante, kleurrijke omslag.
(Biblion recensie, A. v.d. Bosch)