Verlicht in 1 seconde

Verlicht in 1 seconde – Mabel van den Dungen

Mabel van den Dungen ontwikkelde, na zelf twintig jaar transcendente meditatie te hebben beoefend en zich verdiept te hebben in het Nichiren boeddhisme, haar eigen meditatietechniek. In Verlicht in 1 seconde beschrijft zij hoe zij als carrierejagende single en overhitte moeder haar mentale kracht, empathie en spiritualiteit ontwikkelde door bijna niets te doen. Een contradictie die in onze prestatiemaatschappij voor onmogelijk wordt gehouden. In het humoristisch geschreven boek vol herkenbare valkuilen neemt ze niet alleen zichzelf, maar ook de hele semi-spirituele volg-de-eerste-de-beste-goeroe-kliek op de hak en biedt haar lezers, die misschien net zoals zij over weinig geduld en oosterse wijsheid beschikken, een eenvoudige manier om het leven te simplificeren en te verdiepen met bijbehorende nieuwe of bestaande meditatietechnieken.

‘Over het algemeen vind ik wat er over spiritualiteit wordt geschreven een hoog Sinterklaasgehalte hebben, maar Verlicht in 1 seconde van Mabel is een eerlijk, oprecht, vermakelijk boekje zonder de gebruikelijke olifantenstront.’
– Lex Harding, media-entrepreneur en Quote 500 zakenman

‘Bij ’t lezen van dit boek realiseerde ik mij elke keer weer hoe simpel verlicht zijn eigenlijk is.’
– Emile Ratelband, bestsellerschrijver en motivatie-expert

‘Mabel raakt me diep met haar “lichte” benadering van verlichting en ik heb niet alleen genoten van haar inzichten maar ook weer een paar stappen gemaakt in mijn leven inzake alles wat ik dacht dat belangrijk is. Een aanrader voor een ieder die serieus geïnteresseerd is in spiritualiteit.’
– Roy Martina, bestsellerschrijver en spiritualiteit coach