Sap Gezond

Sap Gezond – Cherie Calbom en Maureen Keane

Vers fruit en verse groente geven het lichaam meer energie, versterken het immuunsysteem en maximaliseren de helende kracht van het lichaam. Wist u dat de beste manier om groente en fruit binnen te krijgen de sapvorm is?

Waarom sap?

• Sap van vers fruit en verse groente vormt de rijkste en meest geconcentreerde bron aan vitaminen, mineralen en enzymen.
• Het eten van bijvoorbeeld een pond wortelen is een hele opgave, terwijl het drinken van een glas wortelsap een plezierige, efficiënte manier is om dezelfde voedingsstoffen binnen te krijgen.
• De sapvorm stelt het lichaam in staat om de voedingsstoffen sneller en doeltreffender op te nemen.

Sap gezond bevat:

• een algemeen deel, waarin de principes van Sap gezond uiteengezet worden;
• een A tot Z-gids waarin complete sapkuren voor zeventig van de meest voorkomende kwalen en ziekten gegeven worden. Zo zijn er sapkuren voor onder andere de bestrijding van cellulitis en eczeem. Ook voor acne, depressiviteit en pijnlijke rugspieren zijn sapkuren ontwikkeld;
  – een deel over sapdiëten. Er zijn verschillende sapdiëten: voor dagelijks gebruik, om bijvoorbeeld uw immuunsysteem te versterken, de ingewanden te ontslakken en om af te vallen.

Sap gezond is een veilige, effectieve en natuurlijke methode om:

• gezonder te worden;
• sneller te genezen van kwaaltjes en ziekten;
• het verouderingsproces te vertragen;
• meer energie te krijgen.

Recensie

Eet meer groenten en fruit, dat is goed voor je gezondheid. We weten het, maar doen we het ook? Volgens de Amerikaanse schrijfsters Calbom en Keane niet, maar zij hebben de oplossing: gooi een uitgekiend mengsel in de blender en drink het! Met sapkuren kun je ook afvallen, en een indrukwekkende lijst van kwalen te lijf gaan, van A (aambeien) tot Z (zwerende dikkedarmontsteking), met natuurlijk ook sappen ‘tegen’ kanker. Voorin staat wel op een onopvallende plaats de waarschuwing dat dit boek ter informatie is, en niet in plaats van het advies van een huisarts of diëtist mag worden gebruikt. Als je dat vooral niet vergeet, biedt het boek bruikbare dieetadviezen, die je ook zonder die sapjes kunt toepassen. Het boek, voor het eerst verschenen in 1992, bevat geen illustraties of register. De indeling van de inhoudsopgave is naar aandoening of dieetplan. Zoeken naar sapjes op ingrediënt of receptnaam is niet mogelijk. Is men zoekende naar een gezonde levensstijl, dan zal dit boek zeker op weg helpen. Maar sap is geen medicijn!
Christianne Muusers