Nooit meer piekeren

Nooit meer piekeren – Paul McGee

Heb je soms het gevoel dat je je te vaak zorgen maakt? Pieker je niet alleen over de grote dingen. maar ook over de kleine? Wel. je bent niet de enige. Maar zo hoeft het niet te zijn.

Zorgen, stress, angsten — welk etiket je er ook op wilt plakken — hebben een grote invloed op je leven en je omgeving. Wanneer je piekert. lijkt het alsof de motor van je gedachten voortdurend wordt aangedreven. Je krijgt geen rust en dat put je uit. En als je moe bent, denk je niet helder. En als je niet helder denkt, maak je gemakkelijker fouten en heb je niet altijd een even duidelijk zicht op wat belangrijk is en wat niet.

Maar goed nieuws: er is een uitweg! Je kunt leren om kalm en beheerst om te gaan met de uitdagingen die het leven je voorschotelt. Je kunt leren om de positieve kanten van stress en zorgen te benutten en de rest achter je te laten.

Sta dit boek dus snel open en ontdek welke vaardigheden en methoden je daarbij kunnen helpen. Want het is de hoogste tijd om te stoppen met piekeren en te beginnen te leven!