Meditatie Complete Masterclass (incl. DVD)

Meditatie Complete Masterclass (incl. DVD) Thubten Lhundrup

Wordt uw geest in beslag genomen door de stress van het moderne leven? Maakt u zich zorgen over financiën, werk, uw gezin en waar het heengaat met uw leven? Meditatie met boeddhistische filosofie leert u hoe u deze dwalende gedachten het zwijgen oplegt en een gevoel van vrede in uw leven brengt.

Dit boek van 64 pagina’s bevat meditaties over verschillende thema’s en legt uit hoe het boeddhistische pad een persoonlijke ervaring is die kan leiden tot wijsheid, een geest bevrijd van negatieve emoties en diep, blijvend geluk. De dvd Meditatie met boeddhistische filosofie bevat kalmerende meditaties en een introductie tot het boeddhisme.

De eerbiedwaardige Thubten Lhundrup, een boeddhistische monnik, toont hoe u kunt mediteren en neemt u mee op een reis naar verlichting. Meditatie met boeddhistische filosofie laat zelfs de onervaren beoefenaar een gevoel van vrede, kalmte en, uiteindelijk, geluk ontdekken.

Recensie

Na een korte inleiding van een pagina over het leven van Siddharta Gautama, bekend als Boeddha, en over verschillende stromingen in het boeddhisme volgen beknopt de lessen van de Boeddha, telkens met een korte meditatie. Deze meditatie is ook te volgen op de bijgevoegde dvd, in spreektaal. Op elke pagina zijn er mooie boeddhistische platen. Jammer dat bij de platen geen tekst is vermeld. Eenvoudige populaire uitgave met korte meditaties voor het dagelijks leven, verwoord door de boeddhistische monnik Thubten Lhundrup uit Australie. Geschikt als een eerste kennismaking met boeddhistische meditatie. Kleine letter.
Marion van den Akker-Gerritsen