Leef Gezond

Leef gezond – Harvey Diamond, Marilyn Diamond

Met hun fenomenale bestseller EEN LEVEN LANG FIT leerden Harvey & Marilyn Diamond miljoenen mensen hoe zij moesten eten om zich fit te voelen en meer energie te ontwikkelen. In dit nieuwe boek tonen zij hoe alles wat de natuur biedt gebruikt kan worden om je lekker te voelen en een gezonder leven te leiden.

Lucht, voedsel, zonlicht, beweging, rust, hygiëne, rustige momenten — dat alles is belangrijk voor een goede gezondhieid. In LEEF GEZOND beschrijven de Diamonds hoe de goede dingen in uw leven gebracht kunnen worden, en hoe alles wat potentieel gevaarlijk is vermeden kan worden.

LEEF GEZOND biedt ook een licht maar effectief bewegings-programma; het beschrijft hoe kinderen de voedingsmethode van EEN LEVEN LANG FIT kunnen gaan waarderen; en beantwoordt de meest gestelde vragen betreffende het EEN LEVEN LANG FIT-programma, inclusief die over calcium, melkprodukten, en rood vlees.

In LEEF GEZOND worden de ideeën die gepresenteerd werden in EEN LEVEN LANG FIT verder uitgewerkt voor alle aspecten van het dagelijks leven. Deze holistische benadering krijgt steeds meer aandacht en terecht: met betrekkelijk weinig inspanning kan men veel gezonder door het leven gaan. LEEF GEZOND is een veelomvattend leefprogramma dat appelleert aan de wensen van een snel groeiende bevolkingsgroep.

alle boeken van Harvey Diamond