Immuunplan

Immuunplan – Patricia Lautenschutz

Het is belangrijker dan ooit om gezond en fit te zijn. Een centrale rol hierbij is weggelegd voor ons immuunsysteem. Je kunt het tegenwerken (zoals veel mensen doen, zonder dat ze het doorhebben) of het sterker maken. Opmerkelijk genoeg kan dat door lekker te eten en met behulp van supplementen. Leer er alles over, heel concreet en stap voor stap, in dit Immuunplan boek.

Op basis van bijna honderd bronnen, uitmondend in vierentwintig heerlijke recepten, lees je in dit boek alles over hoe je sterk en gezond kunt worden en blijven. Terwijl zo veel mensen om ons heen dikker en zieker worden, hun verouderingsproces versnellen en de cijfers over ziekte schrikbarend stijgen, is er een mogelijkheid om zelf in te grijpen.

In dit boek leer je hoe het immuunsysteem in de basis in elkaar zit, hoe je het lichaam kunt geven wat het nodig heeft, hoe je onderscheid kunt maken tussen evolutionair bekende en onbeken-de gevaren en krijg je een heldere uitleg over de wonderen van de epigenetica.

Vervolgens schakelt het boek door naar de praktijk; wat kun je beter wel en niet eten om je immuun-systeem te voeden? Wat is de kracht van natuurlijke voeding en natuurlijke supplementen? En welke vitaminen, mineralen en adaptogenen heb je nodig om sterk te staan?

Je leest het in dit Immuunplan boek.