Dertien geheimen van T’ai Chi Ch’uan

Dertien geheimen van T’ai Chi Ch’uan – Cheng Man Ch’ing

T’ai Chi Ch’uan is niet alleen een werkelijke Kunst van zelfverdediging, maar eveneens een weg tot innerlijk evenwicht en een gezond leven.

Met vele voorbeelden uit de anatomie en natuurkunde legt professor Cheng uit hoe de houdingen en bewegingen werken, innerlijk als energetische processen en uiterlijk tegenover een tegenstander.

Ook laat hij zien hoe T’ai Chi Ch’uan kan helpen om een ziekte te ‘verslaan’ net als de aanval van een tegenstander, door gebruik te maken van kosmische en natuurlijke wetten. Behalve de dertien verhandelingen over zijn inzichten in T’ai Chi Ch’uan, bevat dit boek eveneens de vele mondelinge instrukties die hij van zijn leraar Yang Chen’fu heeft gekregen en de toepassing en illustraties van de zevenendertig houdingen van de korte vorm, van het Duwen-met-de-handen, San Shou en Ta Lu.

Professor Cheng was een van de belangrijkste grondleggers van de moderne T’ai Chi Ch’uan en de leermeester van vele T’ai Chi leraren in het westen.

alle Tai Chi boeken