De troost van de Boeddha

De troost van de Boeddha - Lama Surya Das

Het leven brengt onvermijdelijk verlies, verdriet en verandering met zich mee: de dood of het vertrek van een geliefde, het verlies van werk of zekerheid, of het gevoel dat niets meer is zoals het was. In De troost van de Boeddha laat Lama Surya Das zien hoe de boeddhistische wijsheid kan helpen om met deze pijnlijke ervaringen om te gaan.

Volgens het boeddhisme kan juist verdriet ons de belangrijkste levenslessen leren, als we ervoor openstaan. Surya Das legt uit dat het ontkennen of wegstoppen van onze wonden niet helpt, voor onszelf noch voor anderen. Het is beter om de pijn te accepteren, toe te laten in ons hart en ons erdoor te laten leiden naar een dieper begrip van onszelf. Aan de hand van oude verhalen, persoonlijke ervaringen en eenvoudige meditaties laat hij zien hoe verlies kan uitgroeien tot een bron van wijsheid, mededogen en spirituele transformatie. Zo biedt het boek krachtige lessen voor het verwerken van de emoties die bij elk verlies horen.

Dit boek is geschikt voor iedereen die te maken heeft met rouw, verlies of grote veranderingen in het leven en daarin steun zoekt vanuit een spirituele invalshoek. Lama Surya Das is een Amerikaanse leraar in de Tibetaans-boeddhistische traditie, bekend om zijn toegankelijke en warme manier van lesgeven.