De waarde van elk moment

De waarde van elk moment – Dan Millman

Nieuwe uitdagingen, extreme sporten en quality time zijn bekende hedendaagse begrippen. De kwaliteit van het leven kan echter ook op een andere, eenvoudige manier worden verbeterd. In De waarde van elk moment doet Dan Millman de ontdekking dat ieder moment speciaal is, ook het doen van de afwas of het wakker worden in de ochtend. Dit betekent een enorme verrijking van het leven van alledag: ieder moment biedt de gelegenheid tot ontwikkeling. Millman reikt de lezer simpele manieren aan om goede voornemens werkelijkheid te laten worden. Hij leert ons in kleine stappen:

• ons lichaam in balans te brengen;
• onze geest te bevrijden;
• onze emoties te accepteren;
• ons hart open te zetten.

Dan Millman was wereldkampioen trampolinespringen. Hij schreef eerder de bestsellers De twaalf poorten naar de ziel, Het leven waarvoor je geboren bent, Het keerpunt in je leven en De weg van de vreedzame krijger . Al twintig jaar geeft hij inspirerende lezingen. Dan Millman woont samen met zijn gezin in Californië..

De pers over De twaalf poorten naar de ziel:
‘Millmans adviezen zijn door en door praktisch en gebaseerd op gezond verstand en modern psychologisch inzicht.’ Algemeen Dagblad

‘Een belangrijke bijdrage aan onze spirituele bewustwording door een van mijn favoriete auteurs.’ Dr. Wayne Dyer

‘Voor wie op zoek is naar meer betekenis en richting in het alledaagse leven.’ John Gray

(pakketpost)

alle boeken van Dan Millman

Recensie

De auteur, ex-topsporter en schrijver van spiritueel getint werk (‘De twaalf poorten naar de ziel‘, ‘Het keerpunt in je leven’), laat in dit boek zien hoe spirituele verdieping de kwaliteit van het dagelijks leven kan verbeteren. In zijn visie is elke ervaring – hoe simpel ook – van belang. Verder vormen lichaam, geest en emoties in het ideale geval een drie-eenheid, iets dat in het eerste deel aan de hand van voorbeelden wordt toegelicht. Aangeleerd, dwangmatig gedrag (zoals diverse verslavingen) en het veranderen daarvan, is onderwerp van het tweede deel. In de vorm van oefeningen en opdrachten reikt de auteur vervolgens hulpmiddelen aan om zwakke punten in lichaam, geest en emoties te versterken, waarmee een hoger niveau van bewustzijn mogelijk wordt. Het slotdeel handelt over innerlijke weerstanden tegen verandering, zoals zelfbeeld en zelfwaardering. Hoewel voorbeelden en opdrachten een belangrijke plaats innemen, is het boek verder niet erg toegankelijk opgezet. Een van de vele boeken die over dit onderwerp verschijnen.
(Biblion recensie, Drs. N.P. Aders)