Fastfood voor de ziel

Fastfood voor de ziel – Barbara Berger

We zijn wat we denken. Onze gedachten en woorden zijn almachtig. Met gedachten en woorden geven we vorm aan ons leven.

In dit eenvoudige en verbluffende boek wijst Barbara Berger op alle keuzes die we kunnen maken: we kunnen dingen loslaten, ergens ‘nee’ tegen zeggen, onze volledige instemming of zegen geven, ons ergens op concentreren en van alles geven en ontvangen. Ze geeft snelle, praktische en effectieve technieken om tal van blokkades uit de weg te ruimen. Van het verbeteren van je gezondheid tot het ervaren van meer welvaart en alles wat daartussen zit. Geef je ziel een oppepper en maak je hart iets lichter — als je je denken verandert, verandert je hele leven.

Recensie

Het boek van Barbara Berger is een beproefd recept in haar eigen leven. Als communicatiedeskundige schrijft ze vanuit de opvatting dat het denken het voelen en willen voor een belangrijk deel bepaalt. Beslis welk leven je wilt en als het leven niet loopt zoals jij dit je voorstelt, moet je het in eigen hand nemen en leren je eigen lot te veranderen. Het boek is geschreven in een heldere directe stijl volgens de in veel Amerikaanse lectuur vervatte opvatting: je denken kan je leven veranderen ten goede of in negatieve zin. Er spreekt een onwrikbaar lijkend optimisme uit deze opvattingen en op aansprekende wijze probeert Barbara Berger het werken aan jezelf te bevorderen. Het echte krachtpunt zit van binnen. Elk hoofdstuk uit dit boek bevat praktische aanwijzingen met behulp waarvan je meer zeggenschap over je leven kunt verwerven volgens de stelregel: werk aan je innerlijk en vergeet dat wat je doet stagneren in strijd en mislukking. Begin van je leven te genieten. Berger gaat dus uit van het principe ‘kracht in ieder mens’. ‘Fastfood voor de ziel’ belicht een achttiental krachtvelden hoofdstuksgewijs en in elk van deze hoofdstukken wordt kort en bondig uitgewerkt waar het krachtprincipe gebruikt kan worden. Een boek dat vele lezers zal aanspreken.
Drs. H. Menkveld