Yoga voor kinderen

Yoga voor kinderen – Billie Warn

Behalve ouderen kunnen ook kinderen veel baat hebben bij yoga. Spelenderwijs kunnen we hen vertrouwd maken met de ontwikkeling van hun lichaam en ademhaling. Ze leren waarom een gezond lichaam en een gezonde geest belangrijk zijn en waarom tussen beide een evenwicht moet bestaan.
Hoewel dit boek speciaal bestemd is voor het werken met gehandicapte kinderen, is het tevens erg geschikt voor kleuters. Het kan met evenveel succes door de ouders thuis worden gebruikt als door onderwijzers op school. De schrijver gaat uitvoerig in op de aspecten van de ademhaling en lichaamshouding. De opgenomen oefeningen zijn met opvallend goed resultaat toegepast bij zowel gehandicapte als gewone kinderen van 3 tot 16 jaar. En of ze nu geestelijk of lichamelijk gehandicapt zijn, kinderen stellen ons in de gelegenheid om het leven en ons innerlijk intenser te ervaren.

Oorspronkelijke titel: The Children’s Book of Yoga to Verse

Recensie

Vanuit de gedachte “Yoga is goed voor iedereen” is dit boek samengesteld. Oorspronkelijk bedoeld voor werken met gehandicapte kinderen is het min of meer omgewerkt voor kinderen in het algemeen. Het boek bevat een instructieve inleiding, een groot aantal simpel geïllustreerde houdingen, oefeningen met of zonder rijmpjes en hulpmiddelen, ontworpen om het kind te helpen zijn flexibiliteit te vergroten en zijn ademhaling te verbeteren. Het boek biedt veel (misschien te veel) en is luchthartig opgezet, als een vrolijke kindergymnastiek. Het lijkt wel dat er meer deskundigheid vereist is dan alleen het lezen van dit boek. Onervarenen zouden met dit boek mogelijk kinderen kunnen schaden. Het is tenslotte de vraag of dit boek geschikt is voor een bibliotheek: men moet het langdurig kunnen gebruiken en niet slechts een paar weken lenen.
(NBD|Biblion recensie, Dr. R. Kranenborg)