VIER VRAGEN die je leven veranderen

VIER VRAGEN die je leven veranderen – Byron Katie

Byron Katie, oprichtster van The Work, heeft één taak: anderen leren hoe ze een eind kunnen maken aan hun lijden. Als Katie verschijnt, veranderen levens.

Een gespannen, onaangenaam gevoel is het resultaat van een gedachte. We hebben een gedachte, krijgen een gevoel en reageren daar dan op. In een poging deze onaangename gevoelens te veranderen, zoeken we meestal naar oplossingen buiten onszelf (sport, relaties, alcohol, geld uitgeven et cetera). Dit geeft tijdelijk troost en dan lijkt het net alsof we alles weer onder controle hebben. Het kan ook anders: door ons denken te onderzoeken, pakken we het gevoel bij de basis aan en dan kan er iets van binnenuit veranderen – orde neemt de plaats in van chaos. Deze methode van Byron Katie heet The Work.

Vier vragen die je leven veranderen laat je stap voor stap zien, door middel van verhelderende en levendige voorbeelden, hoe je zelf dit revolutionaire proces kunt toepassen.

Recensie

Na zelf door een diep dal gegaan te zijn heeft de schrijfster van dit boek een manier van leven en denken ontwikkeld, die het aanvaarden van de realiteit als doel stelt. De realiteit levert volgens haar geen stress op, maar wel de gedachten die mensen hebben over hun leven en de realiteit. Zij heeft een methode van vraagstelling ontwikkeld die mensen door middel van vier simpele vragen terugbrengt naar de echte waarheid en ze daardoor vrede geeft met hun situatie en ze niet laat vasthouden aan de – vaak vertekende – gedachten die men voorheen had over hoe het leven er uit zou moeten zien. Byron Katie geeft workshops en lezingen over de hele wereld en er is een – overigens prima bijgehouden en duidelijke – website over haar werk. De vorm waarin het boek wordt gepresenteerd, zal niet elke lezer aanspreken. Het is een vraag- en antwoord-verslag en dat beslaat het grootste aantal bladzijden van dit boek. Overigens begrijpelijk, omdat haar methode van zelfonderzoek zich richt op het stellen van vier vragen.
Redactie Biblion