Vang je eigen schaduw

Vang je eigen schaduw – Margriet Bienemann, Rupert Spijkerman

Met Vang je eigen schaduw kun je leren van successen en fouten. En leer je een zinnig oordeel te hebben over de omgeving, zonder jezelf te sparen. Je gaat concreet aan de slag door je levensverhaal te schrijven en daarna een aantal ‘workshops’ te volgen, zoals ‘knopen doorhakken’, ‘creativiteit’, ‘ontspannen’ en ‘kracht en kwaliteit’. De oefeningen geven meer zicht op jezelf en leiden naar een nieuwe koers in je leven en loopbaan. Door je eigen schaduw te ‘vangen’, geef je inhoud en vorm aan voornemens, doelen, verlangens en wensen.

Mensen met een drukke baan en een overbezet privéleven komen niet gemakkelijk toe aan het onderzoeken van hun ervaringen. Ze missen zo een kans om te leren. Vang je eigen schaduw nodigt uit om wél diepgaand stil te staan bij je functioneren, en zelfreflectie te oefenen en te voeden.

Zelfreflectie zou de normaalste zaak van de wereld moeten zijn. Het is een voorwaarde voor persoonlijke groei. ‘Vang je eigen schaduw’ is geschreven voor iedereen die vindt dat er iets niet klopt aan de manier waarop hij zijn eigen leven inricht. Het vangen van je schaduw is een metafoor voor het verkrijgen van meer inzicht in jezelf, met als doel dichter bij jezelf te komen. Dit boek is een spannend avontuur voor mensen die een verandering in hun leven – privé of in hun werk – tot stand willen brengen.