Tibetaanse yoga

Tibetaanse yoga – Kaloe Rinpochee

Tibetaanse yoga is naar binnen gericht. De praktijk ervan leidt tot het begrijpen van de natuur van de geest. Tibetaanse yoga biedt een harmonisch geheel van dynamische oefeningen voor lichaam, spraak en geest. De oefeningen omvatten onder meer: houdingen en symbolische gebaren, het ervaren van ruimte en beweging, ontspannings- en massagetechnieken, ademhalingsoefeningen, de werking van de subtiele winden en de chakra’s en de ervaring van de leegte en de helderheid van de geest. Ook wordt aandacht besteed aan het reciteren van mantra’s en het ontwikkelen van mededogen. Tibetaanse yoga is voor iedereen toegankelijk: voor boeddhisten en niet-boeddhisten, voor beginners en gevorderden in andere vormen van yoga, voor jong en oud.

[bol_product_links block_id=”bol_5bb9a5123bb7b_selected-products” products=”666857779″ name=”Tibetaanse yoga” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”1″ show_price=”1″ show_rating=”0″ show_deliverytime=”0″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]

Recensie

Een handleiding voor Tibetaanse yogaoefeningen, gebaseerd op ervaringen van de Tibetaanse yogi Kaloe Rinpochee (1904-1989), met heldere uitleg van Lama Karta. Bij deze meditatieve oefeningen, die leiden tot zelfkennis, horen bepaalde mantra’s die gezongen dienen te worden. Deze oefeningen zijn voor ieder geschikt en te begrijpen, mits men een cursus volgt bij een bevoegd leermeester. Achterin is een woordenlijst opgenomen met een beknopte uitleg van de twaalf schakels van bestaan en enkele verklaringen van boeddhistische begrippen. Bevat oorspronkelijke Tibetaanse tekst. Een beknopte handleiding met oefeningen die leiden naar inzicht in de geest en stimuleren tot liefde en mededogen voor alle wezens. Bevat grappige tekeningen in Tibetaanse stijl. Voor kenners en ingewijden in het Mahayana- en Vajrayana-voertuig (scholen) in het boeddhisme.
(Biblion recensie, Marion van den Akker-Gerritsen)