The mindgym Tijd maken

The mindgym – Octavius Black, Sebastian Bailey, Fanneke Cnossen

Tijdgebrek is even oud als de mensheid. En de meeste oplossingen zijn waarschijnlijk al net zo oud en, eerlijk gezegd, meestal niet erg effectief. Daarom stelt The Mind Gym: Tijd maken, een radicaal andere aanpak voor om met tijd om te gaan.

Het boek is gebaseerd op uitgebreid psychologisch onderzoek, dat is getest onder de 100.000 website-abonnees van The Mind Gym. Dankzij de praktische in

Recensie

Het idee achter The Mind Gym is om aan hersenen een vergelijkbare training te bieden als de sportschool doet voor het lichaam. Na de eerste bestseller van The Mind Gym over ‘denk buiten de kaders’ (2006) nu een vernieuwende kijk op het omgaan met tijd. Het helpt je om je bewust te worden van hoe je je tijd gebruikt, zodat je kunt afwegen of je daarin verandering wilt brengen. Het boek bevat geen lange uitwijdingen, maar een hele reeks uit en te na geteste instrumenten en technieken waaruit je naar behoefte kunt kiezen. Je kunt de tekst van a tot z lezen, maar ook je eigen leesprogramma kiezen of een thema als ‘maak me gelukkig’ volgen. Deze vlot lezende uitgave stimuleert tot nadenken en helpt bij het zelf doorvoeren van veranderingen in je tijdgebruik. Het bevat ook toepassingsgerichte checklists, vragenlijsten en korte kaderteksten. Met literatuuropgave en register.
NBD Biblion, C.M. Manni