PRI en de kunst van bewust leven – Ingeborg Bosch
PRI en de kunst van bewust leven is een praktisch, toegankelijk en uiterst effectief boek, om het volle potentieel van ons leven aan te boren. Ingeborg Bosch laat in dit boek in een eenvoudig en concreet 3-stappenplan zien hoe we ons kunnen bevrijden uit de doolhof van dikwijls verwarrende en soms pijnlijke emoties die voortkomen uit het verleden. Ze laat ons zelf ontdekken dat dit mogelijk is; een verlossende doorbraak in je leven en een fundamentele ondersteuning van de spirituele groei. Met De herontdekking van het ware zelf en Illusies (meer dan 125 000 exemplaren verkocht) is Ingeborg Bosch doorgebroken als een van de toonaangevende psychologen van deze tijd. Haar sleutel om onze emoties te ontwarren en de rijkdom van ons leven te ontdekken, blijkt enorm aan te slaan en levert indrukwekkende resultaten op.
‘Dit boek kan ik van harte aanbevelen. Het geeft de lezer een heldere en snelle methode om hinderlijke emotionele gewoontes van het brein om te zetten in bewust en aangenaam adequaat gedrag.’ — Willem Fonteijn, klinisch psycholoog en psychotherapeut
‘Dit boek is een must-read. Ik voorspel dat dit boek een life-giver zal zijn voor veel mensen.’ — Barbara Fredrickson, Distinguished Professor of Psychology, University of North Carolina
‘Bosch’ begrip van de menselijke natuur is door geen andere psychologiestroming of therapie overtroffen.’ — Preston Ford, B.S. M.I.T., M.B.A., Harvard University
Recensie
Past Reality Integration (PRI) als methode om verdringing en ontkenning van het verleden op te heffen en daarmee de realiteit van dit verleden te integreren in het volwassene-bewustzijn. De auteur (psychologe en schrijfster) geeft in dit boek de theorie van PRI met veel praktijkgerichte oefeningen om toegang tot je emotionele brein te krijgen en dit te herprogrammeren. Zij beschrijft de vijf psychologische afweermechanismen; de praktische aanpak kent drie fases die zij uitgebreid toelicht en van voorbeelden voorziet. Het laatste hoofdstuk gaat over ‘de kunst van bewust leven’. Met gerelateerde zelfhulpoefeningen, schema’s en formulieren, inleiding, noten, verklarende woordenlijst, register en zeven bijlagen met onder meer zelftests, holistisch leven en informatie over/voor therapeuten. Via een website heeft men toegang tot meer informatie en filmpjes. Met voorwoord van Marc Luyckx Ghisi. Dit derde boek van de auteur over PRI is compacter qua theorie en meer gericht op de praktische zelfhulpoefeningen. Redactie Biblion