Pilates

Pilates – Sally Searle, Cathy Meeus

Dit boekje legt de principes van Pilates uit door middel van theorie en praktijk.

Hoe pilates uw lichaam sterker maakt en uw houding en gezondheid kan verbeteren.

Met stap voor stap oefeningen die volledig met kleurenfoto’s zijn geïllustreerd.
Het eenvoudige taalgebruik maakt dit systeem voor iedereen begrijpbaar.