Omgaan met verlies

Omgaan met verlies – Roger Rundqvist

Verlies, in welke vorm dan ook, kan nooit onderdrukt worden zonder psychische en/of lichamelijke gevolgen. Ieder verlies vraagt om eerlijke erkenning en verwerking. Gebeurt dit niet, dan zal ieder nieuw verlies de wonden uit het verleden weer openhalen. Zo blijkt onverwerkt verlies de basis te vormen van vele psychische en lichamelijke gezondheidsproblemen in latere levensfasen. Door terug te gaan naar dat onverwerkte moment kan een proces van heelwording en innerlijke transformatie in gang worden gezet, waardoor we oude patronen kunnen loslaten en opnieuw kunnen beginnen. In dit Ankertje bespreekt Roger Rundqvist een aantal vormen van verlies, waarmee we in het leven allemaal worden geconfronteerd. Aan de hand van een groot aantal voorbeelden gebaseerd op eigen praktijkervaringen laat de auteur zien hoe we kunnen leren omgaan met verlies en daarmee vaak tevens de eerste stap zetten in een diepgaander genezingsproces.

Ankertjesserie 203

alle boeken van Roger Rundqvist

Recensie

In korte overzichtelijke stukjes behandelt de auteur hoe verlies, wanneer het goed verwerkt wordt, kan leiden tot een nieuw begin. In eenvoudige en persoonlijke taal worden emoties en tegenstrijdige gevoelens besproken. Stap voor stap worden de verschillende fasen van een rouwproces beschreven met korte praktische aanwijzingen hoe hiermee om te gaan. Door de vele voorbeelden uit de praktijkervaring van de auteur en zijn betrokkenheid hierbij, zullen vele lezers zich hierin kunnen herkennen en gesteund voelen. Tot slot een aantal eenvoudige oefeningen om verlies te verwerken. Toegevoegd zijn een aantal adressen en aanbevolen literatuur over rouwverwerking. Kleine druk, paarse omslag met zwarte letters.
(Biblion recensie, Suze Huson-Hordijk)